Постоянные боли в суставах должны насторожить.
Врач назвал несколько популярных продуктов, которые разрушают суставы человека. Если употреблять такую пищу каждый день, суставы могут потерять эластичность достаточно быстро.
Например, такой полезный продукт, как шпинат, не только приносит пользу для организма, но и вредит суставам. Большое количество оксалатов в составе шпината становится причиной того, что при соединении с кальцием костей они образуют камни в почках и кристаллики соли в суставных капсулах.
Если кушать шпинат каждый день, суставы начинают беспокоить и никакие мази от боли не помогут. Чтобы избежать такого воздействий, врач рекомендует обрабатывать шпинат на пару.
Негативное воздействие на суставы также оказывают маринованные помидоры и огурцы. Как магазинные, так и домашние консервации вредны. Все дело в наличии большого количества фосфатов и практически полного отсутствия кальция, а значит при попадании в организм они будут «вымывать» кальций из костей, образуя там пустоты.
Врач не запрещает употреблять вышеперечисленные продукты, однако делать это нужно умеренно. То есть, чтобы не навредить суставам, стоит сократить употребление шпината и консервации до одного раза в неделю.
Фото: vladtime
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Черкасским ученым вручили областные премии
09:30 19 май 2024.
Усик стал абсолютным чемпионом мира
09:15 19 май 2024.
Украинцам пообещали летнее тепло в воскресенье
06:30 19 май 2024.
США анонсировали проведение очередной встречи в формате «Рамштайн»
05:00 19 май 2024.
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
В Минобороны отчитались о числе граждан, обновивших данные через «Резерв+»
23:00 18 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.