Врачи назвали еще одну вредность недосыпания

Хронический недосып делает людей более чувствительными к боли и внешним раздражителям. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Беркли. Статью с результатами ученые опубликовали в свежем выпуске The Journal of Neuroscience. 

Двум сотням здоровых людей прикладывали к ногам предметы разной температуры, при этом сканируя показатели их мозга. Оказалось, что при недосыпе активно проявляется повышенная чувствительность к боли и уменьшается выработка дофамина, улучшающего настроение человека. 

"Потеря сна не только усиливает болевые ощущения в головном мозге, но и блокирует центры естественной анальгезии", — подчеркнул доктор Мэтью Уокер из Калифорнийского университета в Беркли. 

Согласно данным исследования, чувствительность к боли заложена в соматосенсорной коре головного мозга.

Ранее Lenta.UA перечислила сухофрукты, которые отлично заменяют лекарства.

Анальгезия - уменьшение болевой чувствительности.

(Заставочное фото - Gezond Totaal)

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.