Медики назвали чотири диво-продукти, які допоможуть запобігти затяжному COVID

Почалася третя хвиля коронавірусу. Незважаючи на те, що симптоми Омікрону набагато м'якші, ніж у Дельта-штаму, він може призвести до важких ускладнень. Тривалий COVID є одним із таких ускладнень. «Далекобійники» — це люди, які продовжують відчувати симптоми вірусу ще довго після того, як він залишає їхнє тіло. Незважаючи на негативний результат тесту на коронавірус, багато людей скаржаться на симптоми, що залишилися з ними.

Це відоме як тривалий COVID, і від нього постраждала велика кількість людей, інфікованих дельта-варіантом. Втрата нюху та смаку, кашель, слабкість та біль у суглобах – ось деякі симптоми, які продовжують зберігатися у людей з негативним результатом тесту на захворювання. Тривалий COVID втомлює і є наслідком слабкого імунітету, і зараз, коли почалася третя хвиля, важливо вжити всіх запобіжних заходів, щоб уникнути таких інфекцій. Медики назвали чотири продукти, які ви повинні вживати, щоб запобігти затяжному COVID та підтримувати здоровий імунітет. Про це пише Times of India.

Комбуча або ферментований чай

Чайний гриб злегка шипучий і є підсолодженою формою зеленого або чорного чаю, яка покращує травлення, а також допомагає регулювати рівень цукру в крові.

Кефір або кисле молоко

Імунітет багато в чому залежить від здоров'я кишечника. Щоб побудувати сильну імунну систему, важливо підтримувати хороше здоров'я кишечника. Годування правильними продуктами та відмова від продуктів, які можуть зашкодити кишечнику, є ключем до хорошого імунітету. Ферментовані продукти та напої містять бактерії, корисні для кишечника та зміцнюють імунітет.

Квашена або квашена капуста

Дрібно нарізана сира капуста ферментується різними молочнокислими бактеріями та має кислий смак. Регулярне вживання квашеної капусти також може допомогти схуднути і допомогти кишечнику.

Кімчі або гостра корейська капуста

Тим, хто погано знайомий з корейською кухнею, має бути знайоме кімчі з корейською стравою, невід'ємною частиною якої є капуста. Це страва, приготовлена з ферментованих овочів, у тому числі пекінської капусти або кімчі. Щоб підтримувати хороше здоров'я кишечника, порцію кімчі можна вживати щодня.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.