Польза ягоды была подтверждена в ходе эксперимента.
Американские специалисты рассказали об исключительной пользе черешни для здоровья. По словам ученых, ягода способствует улучшению когнитивных способностей, а также состояния сердца и сосудов.
Ученые отметили, что польза черешни для организма была доказана в рамках исследований. Результаты испытаний показали, что ягода способствует повышению антиоксидантной защиты. При этом положительный эффект сохраняется в течение 12 часов.
Кроме того, черешня помогает улучшить качество сна. Это объясняется выработкой гормона мелатонина. Также употребление продукта снижает частоту приступов артрита на 35 процентов.
Еще одно положительное свойство черешни состоит в том, что она является источником антоциана. Данное вещество помогает улучшить когнитивные способности, включая память. К такому выводу ученые пришли в ходе эксперимента на лабораторных грызунах. В результате увеличения количества антоциана в рационе мышей особи начали лучше справляться с тестами на моторику и память. Кроме того, ягода полезна для сердечно-сосудистой системы и улучшения обмена веществ.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Зеленский призвал украинцев не вестись на эмоции
03:30 13 май 2024.
Оккупанты скинули более 20 КАБов на Харькощину
02:20 13 май 2024.
ВСУ смогут удерживать линию фронта в Харьковской области, - Блинкен
01:15 13 май 2024.
На Харьковщине продолжается массовая эвакуация населения
00:30 13 май 2024.
Саммит мира может стать большим шагом к миру, - Шольц
23:15 12 май 2024.
Путин решил убрать Шойгу
22:15 12 май 2024.
Названы самые популярные профессии в центрах рекрутинга
21:15 12 май 2024.
Зеленский назвал главную цель России в Харьковской области
20:10 12 май 2024.
Стало известно, сколько людей остается в Волчанске
19:15 12 май 2024.
РФ бросила африканский корпус на захват Харьковской области
18:15 12 май 2024.
В Великобритании прокомментировали наступление РФ на Харьковщине
17:55 12 май 2024.