Жодна трава або спеція не можуть повністю запобігти раку.
Маючи антиоксидантні та протизапальні властивості, трави та спеції також ефективно допомагають зміцнити імунну систему, запобігти раку.
Жодна трава або спеція не можуть повністю запобігти раку. Однак, регулярно включаючи їх до свого раціону, можна розраховувати на зниження ризику захворювання. Фахівці рекомендують звернути увагу на вісім трав і спецій, повідомляє Food news.
Розмарин
Містить два активних інгредієнти, які діють як потужні антиоксиданти і протиракові агенти: кофеїнову і розмаринову кислоти. Дані сполуки можуть запобігти зростанню ракових клітин від пошкодження клітин ДНК, викликаного вільними радикалами.
Петрушка
Мірістіцін, ефірна олія петрушки, може допомогти запобігти утворенню пухлин в легенях. Також вона здатна нейтралізувати канцерогенні речовини (наприклад, з тютюнового диму). Інше з'єднання петрушки, апігенін, має властивість гальмувати ріст пухлин.
Куркума
Основний активний інгредієнт спеції, куркумін, має протиракову дію завдяки присутності фенольних сполук. Дослідження показують, що активне споживання куркуми ефективно допомагає знижувати ризики розвитку раку легенів, молочної залози, шлунка.
Часник
У ньому присутні такі з'єднання як алліцин, флавоноїди і селен, які можуть затримувати ріст ракових клітин.
Орегано
Кверцетин, що містить рослина, також може уповільнювати ріст ракових клітин і викликати апоптоз, процес їх загибелі. Спеція особливо ефективна проти раку товстої кишки і простати.
Кайенський перець
Його протираковий потенціал забезпечується високим рівнем капсаїцину. Це рослинне з'єднання уповільнює зростання ракових клітин у передміхуровій залозі.
Імбир
Компонент спеції гингерол може запобігати зростання ракових клітин в товстій кишці і яєчниках, зменшувати пухлини простати.
Кориця
Екстракт кориці має властивість пригнічувати ріст пухлин, запобігати поширенню ракових клітин. Зокрема, кориця може захистити від раку шийки матки, товстої кишки.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Названо кількість закладів культури, які постраждали від російської агресії
22:45 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.
Де на Великдень буде тепло, а де пройдуть дощі з грозами, розказала синоптик (Карта)
21:15 02 тра 2024.
У НАТО висловили "глибоке занепокоєння" гібридними діями росії
20:30 02 тра 2024.
Керівник Офісу президента розповів, чого чекає Україна від саміту миру
20:15 02 тра 2024.