Вчені пояснили, чому онлайн-ігри корисні людям похилого віку

Дослідження показує, що ігри можуть допомогти людям старше 70 років швидше думати і розвинути багатозадачність.

Багатозадачність - цінний навик в нашу цифрову епоху. Вона дозволяє людині концентруватися на декількох процесах одночасно. І хоча при цьому відбувається зниження уваги до кожної з задач, а кількість помилок при їх вирішенні підвищується, для виконання декількох нескладних справ цю навичку дуже корисний.

З віком люди втрачають здатність обробляти відразу декілька потоків інформації і швидко перемикатися між завданнями. Цей навик може стати в нагоді в багатьох життєвих ситуаціях, коли необхідно швидко прийняти рішення по декількох проблемах. Нове дослідження показує , що люди похилого віку здатні натренувати багатозадачність і швидкість перемикання між проблемами за допомогою онлайн-ігор.

У своїй роботі вчені з Університету Каліфорнії в Ірвіні використовували платформу Lumosity, на якій зібрані «розвиваючі мозок» гри. Для проведення дослідження використовувалася одна гра під назвою «Припливи і відливи». Ця програма, в якому людині необхідно швидко перемикатися між завданнями.

З мільйонів людей, які грали в цю гру між 2012 і 2017 роками, дослідники довільно проаналізували близько 1000 користувачів в двох категоріях: ті, хто був у віці від 21 до 30 років і завершив менше 60 навчальних занять, і ті, хто був у віці від 71 до 80 років і пройшов по крайней мере 1000 сеансів.

Вчені виявили, що більшість літніх і добре тренованих гравців змогли зрівнятися або перевершити більш молодих, які не грали дуже багато. Однак після того, як 21-30-річні молоді люди завершили більше 10 практичних занять, вони вже обганяли за результатами в грі більшу частину літніх людей. Але в цілому, за словами вчених, рівень багатозначності старших підвищився після проходження безлічі раундів гри.

Фото: womans

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.