Вчені пояснили, як за секунди поліпшити психічний стан

Вчені з Університету Південної Австралії для проведення практичного досвіду набрали групу добровольців.

«Піддослідним» веліли між зубами верхньої та нижньої щелепи затискати олівець, імітуючи лицьовими м'язами посмішку. Підсумки експерименту виявили, що мускулатура впливає не тільки на міміку, а й в цілому на тіло, викликаючи більше позитивних емоцій, повідомляє Experimental Psychology.

Вчені відзначають, що для цього зовсім не потрібно відчувати справжню радість, позитивний ефект посмішка надає в будь-якому випадку.

Фахівці дали пояснення феномену - коли людина спеціально розтягує рот в усмішці, це стимулює мигдалеподібне тіло - ділянка головного мозку, що відповідає за вивільнення нейромедіаторів для досягнення емоційно позитивного стану. Як підсумок, у усміхнену людину більше шансів на позитивні емоції.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.