Вчені розповіли, як Місяць впливає на тривалість сну людини

Місяць дійсно впливає на тривалість людського сну. Про це заявляють вчені, що представляють Вашингтонський Університет.

Для дослідження фахівці запросили 750 добровольців, які були представниками різних соціальних верств, мали різний вік і жили в різних місцевостях. Наприклад, хтось проживав в селі і ніколи не мав доступу до електрики.

Вчені встановили, що природні циркадні ритми пов'язані з фазами місячного циклу. За словами провідного автора дослідження Хорас де ла Іглесіаса, модуляція земного супутника зменшує тривалість сну, особливо тенденція була помічена перед повною Місяцем. Такий ефект спостерігався у всіх учасників експерименту незалежно від місця проживання і віку.

Коливання сну відбуваються протягом 29,5 днів, при цьому час міцного сну в залежності від фази Місяця коливається від 46 до 58 хвилин. Час засинання може доходити до півгодини, особливо перед повним місяцем.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.