Додавання в раціон омега-3 - це прекрасна можливість розірвати замкнуте коло з стресу і негативних наслідків для здоров'я.
Вчені з Університету штату Огайо виявили нові властивості омега-3 поліненасичених жирних кислот. Біологічно активна добавка до їжі здатна уповільнити процес старіння шляхом придушення пошкоджень клітин, а також їх захисту до і після стресових ситуацій.
Вчені стверджують, що в організмі людей, які на регулярній основі вживають омега-3, виробляється значно менше протизапального білка і кортизолу. Останній називають «гормоном стресу», адже саме він на пару з адреналіном активно виробляються залозами під час переживань. Коли людина знаходиться в стані тривоги, клітини її організму починають руйнуватися, а біологічно активна добавка до їжі захищає їх від цього.
Вчені підкреслили, що дані показники характерні не тільки для людей з нормальною масою тіла, але і для тих, хто страждає ожирінням. Керівник дослідження Аннелиз Медісон зробила висновок, що додавання в раціон омега-3 - це прекрасна можливість розірвати замкнуте коло з стресу і негативних наслідків для здоров'я.
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти пошкодили об'єкт «Укренерго»
09:30 06 тра 2024.
Сили ППО знищили майже всі ворожі дрони-камікадзе
09:15 06 тра 2024.
Мадонна встановила на концерті в Ріо-де-Жанейро рекорд за кількістю глядачів
08:30 06 тра 2024.
Швейцарія запросила Папу Римського на Саміт миру
07:30 06 тра 2024.
Голлівудській зірці Джорджу Клуні виповнилося 63 роки
06:30 06 тра 2024.
США вперше зупинили постачання боєприпасів до Ізраїлю
05:25 06 тра 2024.
Франція просить Ізраїль «довести до завершення» переговори з ХАМАС
03:30 06 тра 2024.
НБУ продав півмільярда доларів
01:15 06 тра 2024.
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.