При накопиченні шкідливого холестерину в організмі, підвищуються ризики серцево-судинних недуг і інших проблем.
Дієтологи назвали овоч, що дозволяє знизити небезпеку, очищаючи кров.
Медики давно знають про негативну дію на організм холестерину, але також їм відомо, що він буває різним. Без корисної речовини людина почне відчувати різні проблеми, і його мозок і клітини будуть неправильно функціонувати. Щоб не допустити накопичення ліпопротеїнів високої щільності і формування холестерину в небезпечні бляшки, а також збалансувати його рівень, потрібно стежити за своїм раціоном. Дієтологи рекомендують додати в нього овоч, який розщеплює шкідливий холестерин. Вони радять вживати редис, оскільки наявні в ньому природні сполуки самостійно нейтралізують накопичився обсяг речовини.
Крім цього, в редисці є чимало інших мікроелементів, що надають сприятливий вплив на організм - це вітаміни груп B, C і PP, а також натрій, магній і кальцій. Є в його складі і різні мінерали, клітковина, ефірні масла і білок. Всі вони допомагають при схудненні.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В англійських Помпеях знайдено незавершену стародавню вечерю бронзового віку (Фото)
12:30 03 тра 2024.
Зеленський призначив нового голову облдержадміністрації
12:15 03 тра 2024.
Кількість російських військ в Україні назвали у ЗСУ
11:55 03 тра 2024.
У розвідці США поставили діагноз Путіну
11:30 03 тра 2024.
РФ має план захоплення трьох областей України, - ЗСУ
11:15 03 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкт промислової інфраструктури на Миколаївщині
10:55 03 тра 2024.
Зеленський зустрівся з главою МЗС Великобританії
10:45 03 тра 2024.
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.
Росія готується до захоплення двох областей України
10:15 03 тра 2024.
В історичному ареалі Києва може зʼявитися чергова скандальна забудова
10:11 03 тра 2024.
Захоплення Часового Яру – це лише питання часу, - Скібіцький
09:55 03 тра 2024.