Диетологи назвали овощ, который очищает кровь от вредного холестерина

Диетологи назвали овощ, позволяющий снизить опасность, очищая кровь. 

Медики давно знают о негативном воздействии на организм холестерина, но также им известно, что он бывает разным. Без полезного вещества человек начнёт испытывать различные проблемы, и его мозг и клетки будут неправильно функционировать. Чтобы не допустить накопления липопротеинов высокой плотности и формирования холестерина в опасные бляшки, а также сбалансировать его уровень, нужно следить за своим рационом. Диетологи рекомендуют добавить в него овощ, расщепляющий вредный холестерин. Они советуют употреблять редис, поскольку имеющиеся в нём природные соединения самостоятельно нейтрализуют накопившийся объём вещества. 

Помимо этого, в редисе имеется немало других микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на организм - это витамины групп B, C и PP, а также натрий, магний и кальций. Есть в его составе и различные минералы, клетчатка, эфирные масла и белок. Все они помогают при похудении.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.