Яйця містять життєво важливі вітаміни і мікроелементи.
В ході дослідження вчені встановили, що здоровій людині на добу варто з'їдати близько 2-3 яєць.
Якими ж цінними властивостями буде володіти такий сніданок:
1. Якщо ви будете акуратні з загальною кількістю вуглеводів, то яйця допоможуть вам схуднути і залишатися в рамках здорової ваги.
2. Сприяє збереженню якості зору.
3. Надає допомогу в зачатті дитини, оскільки підвищує фертильність.
4. Зміцнює імунну систему за рахунок високої концентрації вітаміну С.
5. Покращує функції пам'яті.
6. Згідно з даними наукових досліджень, сприяє профілактиці раку грудей.
7. Піклується про стан серцево-судинної системи.
8. Очищає організм від токсинів, шлаків та інших шкідливих хімічних речовин.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.
У Повітряних силах не виключають підлого та підступного удару від РФ на Великдень
17:15 02 тра 2024.
Колаборант допомагав окупантам готувати «референдум» на Харківщині
16:55 02 тра 2024.
У Сербії знайдено 7000-річне поселення (Фото)
16:45 02 тра 2024.
Окупанти наблизилися до кордону Часового Яру
16:30 02 тра 2024.
Огляд ринку криптовалют у першому кварталі 2024 року: Binance Research
16:15 02 тра 2024.
Окупантам вдалося прорватися та закріпитися в Очеретиному
15:55 02 тра 2024.
В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон
15:30 02 тра 2024.
Макрон заявив про готовність ввести війська в Україну
15:15 02 тра 2024.
Нардепа від «Слуги народу» підозрють у незаконному збагаченні
14:55 02 тра 2024.
Медики назвали рослинну сполуку, яка захищає від раку товстої кишки
14:45 02 тра 2024.