Овоч є засобом профілактики багатьох хвороб.
З'явившись задовго до Різдва Христового в Індії, найперший буряк, який тоді називали "мангольд", швидко емігрував до сусіднх країн. А вже 4000 років тому коренеплід щосили культивувався в жаркому Середземномор'ї. За часів античності буряком зацікавився знаменитий грецький цілитель Гіппократ. Він рекомендував бадилля коренеплоду для лікування деяких хвороб. З плином часу дикий буряк видозмінювався. Коренеплід у нього досяг значних розмірів, і всі корисні речовини акумулювалися тепер не тільки в бадиллі, але і в бордовому коренеплоді.
Корисні властивості овоча помітили і оцінили в багатьох країнах. Буряк став засобом профілактики багатьох хвороб. Буряк має низку специфічних лікувальних властивостей.
Ось лише деякі з них:
Дієта з буряком принесе користь серцю. Причина в тому, що в коренеплоді багато магнію. Цей елемент служить природним транквілізатором для серцевого м'язу.
Клітковина, яка входить до складу коренеплоду, виводить багато непотрібного, що накопичилося в організмі. Це можуть бути токсини, солі важких металів або просто шлаки.
Бетаїн і бетанин, які містяться в буряку, допомагають без залишку перетравлювати важку їжу. Буряк попереджає жирове переродження печінки.
Користь буряка по достоїнству оцінили народні лікарі та експерти в області схуднення.
Представники офіційної медицини рекомендують включити цей коренеплід в своє щоденне меню людям із зайвою вагою і хворою підшлунковою залозою.
Корисно використовувати всіма улюблений овоч як засіб для оздоровлення. При регулярному вживанні протягом двох-трьох місяців очевидна користь буряка стане помітною і відчутною.
В основному завдяки унікальному хімічному складу низькокалорійний овоч з часом виявить загальнозміцнюючий вплив на організм.
Дієтологи і лікарі дотримуються думки, що буряк - це значимий і цінний продукт, який може:
- затримати розвиток атеросклерозу;
- стабілізувати функції всіх органів і систем, і відрегулювати діяльність печінки;
- протистояти атакам вірусів і мікробів у міжсезоння;
- жінки оцінять коренеплід за його властивість робити шкіру свіжою, а нерви міцними.
Все це може статися завдяки присутності в буряках вітамінів групи В. Для збереження здоров'я варто більше їсти овочів та фруктів, в тому числі і корисний для гарного самопочуття буряк.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти у Криму скаржаться на відключення світла
10:55 17 тра 2024.
Зеленський назвав причину прориву кордону на Харківщині
10:45 17 тра 2024.
Знайдено новий біомаркер для діагностики хвороби Альцгеймера на безсимптомних стадіях
10:30 17 тра 2024.
ЦНАПи готові приймати чоловіків для оновлення даних
10:15 17 тра 2024.
У Пентагоні прокоментували використання американської зброї
09:55 17 тра 2024.
У Києві демонтували храм-МАФ
09:30 17 тра 2024.
Повітряні сили вночі знищили всі дрони-камікадзе
09:15 17 тра 2024.
У Каннах відбулася прем'єра нового фільму Френсіса Форда Копполи
08:50 17 тра 2024.
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.
17 травня 1978 року поліція знайшла труну з трупом Чарлі Чапліна, викрадену для викупу
06:30 17 тра 2024.
РФ за допомогою кінотеатрів намагається насаджувати кремлівську пропаганду
04:40 17 тра 2024.