Когнітивні функції мозку чоловіків порушує одна з ранкових звичок

Звичка пропускати сніданок порушує когнітивні функції мозку – такого висновку дійшли вчені з Чжецзянського університету (Китай). Робота дослідників опублікована у журналі Life Metabolism.

Дослідники зібрали дані про 3342 чоловіків із загальнодоступної бази даних China Nutrition Health Survey (CHNS). Вчених цікавила інформація про харчові звички пацієнтів. Крім того, було проведено низку тестів когнітивних функцій респондентів.

Проаналізувавши отримані дані, вчені дійшли висновку, що прийом їжі за рівномірним графіком, коли інтервал між усіма прийомами їжі становить 4-5 годин, найкраще впливає на когнітивне здоров'я. При цьому пропуск сніданку збільшує ризик зниження когнітивних функцій.

Надалі вчені планують продовжити дослідження, щоб підтвердити результати в різних групах населення і виявити лежачі в основі закономірності між когнітивними функціями та прийомами їжі механізми.

Фото: . freepik

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.