Дбати про власну зовнішність потрібно не чекаючи перших ознак старіння.
Кожна жінка мріє довгі роки залишатися найчарівнішою, привабливою і красивою. Природа не здатна зберегти ідеальний вигляд на довгі роки, однак професіонали знають, що потрібно робити. Експерти назвали кращі способи для збереження молодості шкіри обличчя.
Косметологи відзначають, що на стан шкірного покриву впливає безліч факторів, у тому числі режим сну, раціон харчування, кількість рідини, що випивається і емоції, які відчуває людина. Тому дбати про власну зовнішність потрібно починати, не чекаючи перших ознак старіння.
Зберегти молодість шкіри обличчя допоможуть прості, але дуже дієві методи. Профільні експерти рекомендують займатися спортом, адже саме фізичні навантаження покращують мікроциркуляції всього організму і прискорюють метаболізм.
Крім цього необхідно взяти за звичку вживати достатню кількість води. Денна норма розраховується просто. На 1 кілограм ваги потрібно 30 мл рідини. Це просте правило дозволить нормалізувати роботу всіх внутрішніх органів, а, отже, зберегти молодість шкіри.
Уповільнити процес старіння допоможуть сучасні косметологічні засоби і масаж. Не менш дієвими є народні способи, а саме маски, тонізуючі обтирання настоями трав, попередньо замороженими у вигляді кубиків льоду, а також повноцінний відпочинок, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі і позитивні емоції.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Українцям увечері вимкнуть світло
11:30 17 тра 2024.
Зеленський назвав головну ціль окупантів на Харківщині
11:15 17 тра 2024.
Окупанти у Криму скаржаться на відключення світла
10:55 17 тра 2024.
Зеленський назвав причину прориву кордону на Харківщині
10:45 17 тра 2024.
Знайдено новий біомаркер для діагностики хвороби Альцгеймера на безсимптомних стадіях
10:30 17 тра 2024.
ЦНАПи готові приймати чоловіків для оновлення даних
10:15 17 тра 2024.
У Пентагоні прокоментували використання американської зброї
09:55 17 тра 2024.
У Києві демонтували храм-МАФ
09:30 17 тра 2024.
Повітряні сили вночі знищили всі дрони-камікадзе
09:15 17 тра 2024.
У Каннах відбулася прем'єра нового фільму Френсіса Форда Копполи
08:50 17 тра 2024.
Названо незвичайний стимул, який допомагає схуднути
07:27 17 тра 2024.