Фахівці рекомендують не ігнорувати постійну втому і блідість шкірного покриву.
Клініка Майо представила увазі 10 ключових ознак анемії. Однією з них є часто повторюване запаморочення, що не можна залишати без уваги.
Анемія - це стан, для якого характерно зменшення кількості еритроцитів і зниження вмісту гемоглобіну в одиниці об'єму крові. Небезпека полягає в тому, що недокрів'я здатне викликати порушення кровопостачання мозку, серця, ниркових артеріол, тому наслідки можуть бути найсерйознішими.
У зв'язку з чим фахівці настійно рекомендують не ігнорувати такі ознаки: постійна втома, загальне нездужання, блідість шкірного покриву, біль в грудях, прискорене серцебиття або задишка, холодні руки і ноги.
До симптомів при цьому додаються: запалення і болючість язика, крихкість нігтів, погіршення апетиту, особливо важливо в цьому випадку звернути увагу на дітей. Клініка Майо додала і ще один незвичайний знак, який вказує на стан, - це тяга поїсти сніг або зробити щось подібне.
Фахівці з клініки Майо настійно радять при зазначених ознаках звернутися до лікаря. Що стосується продуктів, здатних поліпшити стан справ, то серед них м'ясо, вершки, масло, так як вони містять амінокислоти, білки. Не менш гарні в цьому відношенні буряк, морква, квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, помідори, вівсяна каша, абрикоси, пивні і пекарські дріжджі, мед, покращуючий засвоюваність заліза, вода з мінеральних джерел.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.