Специалисты рекомендуют не игнорировать постоянную усталость и бледность кожного покрова.
Клиника Майо представила вниманию 10 ключевых признаков анемии. Одним из них является часто повторяющееся головокружение, что нельзя оставлять без внимания.
Анемия - это состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови. Опасность заключается в том, что малокровие способно вызвать нарушение кровоснабжения мозга, сердца, почечных артериол, поэтому последствия могут быть самыми серьезными.
В связи с чем специалисты настоятельно рекомендуют не игнорировать такие признаки: постоянная усталость, общее недомогание, бледность кожного покрова, боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка, холодные руки и ноги.
К симптомам при этом добавляются: воспаление и болезненность языка, хрупкость ногтей, ухудшение аппетита, особенно важно в этом случае обратить внимание на детей. Клиника Майо добавила и ещё один необычный знак, указывающий на состояние, - это тяга поесть снег или сделать что-то подобное.
Специалисты из клиники Майо настоятельно советуют при указанных признаках обратиться к врачу. Что касается продуктов, способных улучшить положение дел, то среди них мясо, сливки, масло, так как они содержат аминокислоты, белки. Не менее хороши в этом отношении свекла, морковь, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, помидоры, овсяная каша, абрикосы, пивные и пекарские дрожжи, мед, облегающий усвояемость железа, вода из минеральных источников.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Сеть российских агентов готовила убийство Зеленского, Буданова и Малюка
14:15 07 май 2024.
На железнодорожном вокзале Киева открыли пункт рекрутинга в ВСУ
13:55 07 май 2024.
Оккупанты нанесли более 200 ударов по Сумской области
13:30 07 май 2024.
В Миноброны назвали специалистов, которых не хватает армии
13:15 07 май 2024.
Берег Тисы усеян трупами мужчин
12:55 07 май 2024.
Оккупанты снова атаковали Никополь
12:45 07 май 2024.
Уникальная коллекция тканей и обуви XVI-XVII веков найдена в Польше (Фото)
12:30 07 май 2024.
В Киеве маршрутка с пассажирами попала в ДТП
12:15 07 май 2024.
Швеция готовит новые правила для украинцев
11:55 07 май 2024.
Си Цзиньпин поддержал инициативу Макрона
11:30 07 май 2024.
В Кривом Роге на территории ТЦК внезапно умер военнообязанный
11:15 07 май 2024.