Чрезмерная любовь к сладостям может стать причиной развития сахарного диабета.
Специалисты не рекомендуют употреблять более 50 граммов шоколада за один раз. При этом в неделю таких приемов пищи не должно быть больше чем два.
Стоит отметить, что обозначенная норма употребления шоколада (50 граммов не более двух раз в неделю) касается только взрослых людей.
Для детей норма существенно ниже. При этом ребенку в возрасте до 3-х лет специалисты и вовсе не рекомендуют употреблять продукт. Дело в том, что шоколад – достаточно тяжелая еда для желудка маленького ребенка. 5-6-летнему ребенку можно съедать не более 20 граммов шоколада и не чаще двух раз в неделю.
Несмотря на вред чрезмерного употребления шоколада, специалисты отметили, что в умеренных количествах сладкий продукт полезен для организма. Шоколад помогает замедлить старение, укрепить иммунную систему и улучшить когнитивные способности. А вот чрезмерная любовь к сладости может стать причиной развития сахарного диабета.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Камень с древним письмом огама, которому более 1600 лет, найден в цветочной клумбе (Фото)
12:45 10 май 2024.
Кабмин изменил порядок бронирования военнообязанных
12:30 10 май 2024.
«Шаман» о высадке на левом берегу: Мы хотели осуществить миссию, которая привела бы к изменению обстановки на фронте
12:20 10 май 2024.
Россия готовится к атаке на Харьковщину
12:15 10 май 2024.
Количество заключенных, которых можно отправить на войну назвали в Минюсте
11:55 10 май 2024.
Украинцев предупредили об отключениях света
11:30 10 май 2024.
Зеленский не потеряет свою легитимность, - Минюст
11:15 10 май 2024.
ZDOROVI получили грант USAID на целевую закупку оборудования для КП «Ровенская областная клиническая больница имени Юрия Семенюка»
11:00 10 май 2024.
Израиль обстрелял Рафах
10:55 10 май 2024.
Оккупанты ударили по Никополю
10:45 10 май 2024.
Как продолжительность сна влияет на здоровье костей, выяснили врачи
10:30 10 май 2024.