Навесні організм потребує потужної вітамінної підтримки.
З цієї причини деякі люди п'ють аптечні комплекси. Однак найкращий спосіб наситити свій організм важливими речовинами - це правильне харчування.
Коли мова заходить про зміцнення імунної системи, то ми починаємо думати про те, що такі продукти коштують дорого. Однак фахівцям вдалося назвати дешевий овоч, який допомагає захистити організм від вірусних і бактеріальних інфекцій.
Як виявилося, досить щодня вживати моркву. Справа в тому, що в цьому овочі знаходиться велика кількість важливої речовини для імунітету - вітаміну С. Крім іншого, не варто забувати про те, що морква - це відмінний природний антисептик, здатний нейтралізувати активність шкідливих мікроорганізмів.
Цей овоч має багато корисних властивостей, тому його в обов'язковому порядку варто включити в свій регулярний раціон. Наприклад, мало хто знає про те, що за допомогою моркви можна значно поліпшити здоров'я серця, провівши профілактику багатьох небезпечних захворювань кардіологічного профілю. Також не варто забувати, що моркву можна сміливо віднести до продуктів краси і молодості за рахунок багатого складу.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
США анонсували проведення чергової зустрічі у форматі «Рамштайн»
05:00 19 тра 2024.
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.