Він багатий на вітамін С та фолієву кислоту.
Фахівці назвали фрукт, вживання якого сприяє збільшенню тривалості життя. За словами медиків, включення лимона до раціону знижує ризик розвитку раку грудей і інших онкологічних захворювань. До такого висновку дійшли співробітники Університету Арізони.
Корисна властивість лимону пояснюється високим вмістом імуностимулюючих речовин й антиоксидантів. Крім того, цитрус є джерелом вітаміну C, клітковини і фолієвої кислоти. При цьому поєднанні перераховані сполуки впливають на серцево-судинну систему. Так, знижується рівень «поганого» холестерину.
Ще одним корисним з'єднанням в лимоні є флавоноли. Саме вони «вбивають» злоякісні клітини, що знижує ймовірність розвитку смертельних захворювань.
Як показали результати дослідження, регулярне вживання фрукту знижує ризик розвитку раку грудей на 22%. Крім того, включення цитруса до раціону сприяє зупинці запальних процесів в організмі.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Холодний атмосферний фронт принесе до України дощі з грозами (Карта)
21:15 06 тра 2024.
Помер відомий художник-абстракціоніст
20:45 06 тра 2024.
Єврокомісія пропонує вдарити по важливому джерелу доходів Росії
20:30 06 тра 2024.
Еммануель Макрон вкотре здивував
20:15 06 тра 2024.
Стало відомо, коли Рада ухвалить нові штрафи за ухилення від мобілізації
19:55 06 тра 2024.
Україна вже отримала ракети до Patriot, - Іспанія
19:30 06 тра 2024.
Окупанти завдали удару по Костянтинівці
19:15 06 тра 2024.
Зеленський повів переговори з прем'єр-міністром Естонії
18:55 06 тра 2024.
Перше поховання матері та дочки римського періоду, знайдено в Австрії (Фото)
18:45 06 тра 2024.
РФ пригрозила ударами по військових об'єктах Великобританії в Україні
18:30 06 тра 2024.
Жителям Кропивницького дали рекомендації через НП
18:15 06 тра 2024.