У ягоді - мало цукрів.
Черешня - багата вітамінами і мікроелементами. Крім того, в цій ягоді мало цукрів - трохи більше 10%, а також зовсім небагато органічних кислот. При цьому клітковини, вітамінів і мінералів значно більше.
У черешні міститься вітамін А, який сприяє хорошому обміну речовин, покращує роботу серцево-судинної системи і має антиоксидантні властивості, а це значить, що її вживання перешкоджає старінню.
Багата черешня вітамінами групи В, які є корисними в першу чергу для нервової системи. Вони дуже добре впливають на процеси кровотворення і покращують стан шкіри, нігтів і волосся.
Вітамін С, який також можна виявити в складі черешні, зміцнює імунітет, бере участь у синтезі колагену і виводить токсини. Крім того, аскорбінова кислота чинить вплив на жовчовиділення і прискорює процеси загоєння ран.
У черешню також входить вітамін Е, який неодмінно порадує жінок: перешкоджає формуванню канцерогенів і має потужні омолоджують властивостями, зволожуючи, живлячи шкіру, і нормалізує кровотік.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Путін озвучив плани щодо захоплення Харкова
13:55 17 тра 2024.
Сирський прогнозує тяжкі бої на Харківщині
13:30 17 тра 2024.
Зеленський не дуже розуміє ініціативу «олімпійського перемир'я»
13:15 17 тра 2024.
На Одещині запобігли диверсії на залізниці
12:55 17 тра 2024.
Зеленський прокоментував заборону використання західної зброї
12:45 17 тра 2024.
У Франції знайдено безпрецедентну доісторичну пам'ятку (Фото)
12:30 17 тра 2024.
ЗСУ проводять зачистку на півночі Вовчанська
12:15 17 тра 2024.
ZDOROVI запускають проєкт ментальної підтримки для медичних працівників з південно-східного регіону
12:05 17 тра 2024.
В атмосфері світу є переговори з РФ, - Зеленський
11:55 17 тра 2024.
Українцям увечері вимкнуть світло
11:30 17 тра 2024.
Зеленський назвав головну ціль окупантів на Харківщині
11:15 17 тра 2024.