Дієтологи радять налягати на жирні види риби.
Вчені назвали продукт, вживання якого на регулярній основі дозволить скоротити ризик розвитку раку товстої кишки. Висновки робилися дослідниками за підсумками роботи, втягується понад 476 тисяч осіб.
Спостереження і аналізи тривали протягом 15 років. Зокрема, вчені фіксували харчові звички добровольців, зіставляючи їх з тим, який ефект вони мають на здоров'я. За цей відрізок часу у більш ніж 6,2 тисячі громадян розвинувся рак товстої кишки. Встановлено і що вживання риби хоча б тричі на тиждень дозволяє скоротити ризик колоректального раку на 12% якщо порівнювати з тими, хто включав вказаний продукт в свій раціон не частіше разу на сім днів.
Дієтологи радять налягати на жирні види риби, до яких відносяться лосось і тунець. Вони містять ряд корисних для організму кислот, необхідних для коректних метаболічних процесів і нормального функціонування мозку.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Українські ССО знищують російські "Буки"
21:30 21 тра 2024.
Спека настає: синоптик розповіла, де буде найспекотніше (Карта)
21:15 21 тра 2024.
До Брітні Спірс повернулися її колишні проблеми
20:45 21 тра 2024.
У двох головних європейських "правих" партій почався розлад
20:30 21 тра 2024.
Названо можливу дату вирішення питання про Patriot для України
20:15 21 тра 2024.
На Черкащині визначили чемпіонів шкільних ліг із волейболу
19:55 21 тра 2024.
Україні повернули землі на мільярд гривень
19:30 21 тра 2024.
Проекти для ВПО обговорили в ОВА за участі міжнародних партнерів
19:15 21 тра 2024.
Стало відомо, як відключатимуть світло 22 травня
19:05 21 тра 2024.
Україна отримає новий пакет військової допомоги
18:55 21 тра 2024.