Медики назвали сік, який захищає серце і знижує тиск

Вчені з TMDU в Японії довели, що регулярне вживання населеного томатного соку сприяє зниженню артеріального тиску. Всього 200 мл напою скорочує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Вчені провели дослідження, в рамках якого цілий рік спостерігали за 481 добровольцем. Учасників не обмежували в обсягах споживання томатного соку, але просили фіксувати всі дані, а також робити нотатки про зміну стану здоров'я. Аналіз показав, що у людей з гіпертонією і предгіпертензіей, що випивали по склянці соку на день, тиск впав на 3%.

Медики вважають, що зниженню тиску сприяє лікопін, що надає томатам червоний колір. Дана речовина перешкоджає утворенню холестеринових бляшок в артеріях за рахунок пригнічення ліпопротеїнів низької щільності.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.