Медики назвали сок, который защищает сердце и снижает давление

Ученые из TMDU в Японии доказали, что регулярное употребление несоленого томатного сока способствует снижению артериального давления. Всего 200 мл напитка сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Ученые провели исследование, в рамках которого целый год наблюдали за 481 добровольцем. Участников не ограничивали в объемах потребления томатного сока, но просили фиксировать все данные, а также делать заметки об изменении состояния здоровья. Анализ показал, что у людей с гипертонией и предгипертензией, выпивавших по стакану сока в день, давление упало на 3%. 

Медики считают, что снижению давления способствует ликопин, придающий томатам красный цвет. Данное вещество препятствует образованию холестериновых бляшек в артериях за счет ингибирования липопротеинов низкой плотности.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.