Недугу не дарма називають тихою вбивцею.
Люди, що живуть з діагнозом гіпертонія, часто допускають три поширені помилки. Така помилка коштує пацієнтам найдорожчого - здоров'я.
В першу чергу при підвищеному артеріальному тиску потрібно контролювати свою вагу. Тримати цей показник в нормі дозволить правильне харчування. Гіпертонікам варто відмовитися від вживання жирної їжі. Не зайвим буде зниження кількості солі і цукру. Справа в тому, що якщо пацієнт з гіпертонією продовжує активно вживати сіль, то не варто розраховувати на допомогу таблеток. Нормою вживання солі на добу при такому захворюванні є 1,5-2 грами кухонної солі.
Наступною помилкою медики вважають, так званий, «робочий» тиск. Насправді цей показник може бути або нормальним або підвищеним.
«Я посивів у спробах довести пацієнтам, що «робочого» тиску немає! Є тиск нормальний і підвищений. Якщо у вас робочий тиск підвищений, він, може, і не викличе інсульту, розриву судин, якоїсь судинної катастрофи, але він буде пиляти і пиляти ваш організм і ваші судини», - заявив доктор Мясников.
І остання - звичка приймати ліки не за призначенням лікаря або з порушенням дозування. Перш ніж щось придбати в аптеці, необхідно отримати консультацію у лікуючого фахівця.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Стало відомо, які тренування покращують серцеву функцію
23:45 21 тра 2024.
Помер співак, на розігріві у якого виступали The Beatles
22:45 21 тра 2024.
Українські ССО знищують російські "Буки"
21:30 21 тра 2024.
Спека настає: синоптик розповіла, де буде найспекотніше (Карта)
21:15 21 тра 2024.
До Брітні Спірс повернулися її колишні проблеми
20:45 21 тра 2024.
У двох головних європейських "правих" партій почався розлад
20:30 21 тра 2024.
Названо можливу дату вирішення питання про Patriot для України
20:15 21 тра 2024.
На Черкащині визначили чемпіонів шкільних ліг із волейболу
19:55 21 тра 2024.
Україні повернули землі на мільярд гривень
19:30 21 тра 2024.
Проекти для ВПО обговорили в ОВА за участі міжнародних партнерів
19:15 21 тра 2024.