Не варто пити більше 3-4 чашок на день.
Один з найпопулярніших напоїв сьогодні - чорний чай, який містить масу корисних речовин. Він активно бореться з пошкодженням і старінням клітин організму, а також захищає від розвитку хронічних недуг.
Дослідники стверджують, що завдяки антиоксидантам, які є в чорному чаї, можна підвищити «хороший» холестерин ЛПВЩ і знизити «поганий» холестерин ЛПНЩ.
Також вчені заявляють, що напій здатний зменшити запалення, а також знизити ризик розвитку хронічних хвороб. Чай допомагає в боротьбі з раком, аутоімунними розладами, серцево-судинними і нейродегенеративними захворюваннями.
Лікарі також зазначають, що, незважаючи на багато позитивних якостей чорного чаю, слід пам'ятати, що цей продукт містить в собі досить велику кількість кофеїну. Тому їм не варто зловживати. Медики кажуть, що не варто пити більше 3-4 чашок чорного чаю в день.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.