Существуют две формы витамина D.
Многие ученые в последнее время заявляют, что витамин D имеет решающее значение для защиты организма от коронавируса и развития его тяжелых форм, ассоциирующихся с летальным исходом. Были получены данные о том, что примерно 80% пациентов с диагнозом COVID-19, госпитализированных в больницы, испытывали дефицит данного витамина.
Сегодня во врачебных рекомендациях по лечению коронавируса в домашних условиях также постоянно упоминается необходимость его приема. Существуют две формы витамина D — витамин D2 и витамин D3: первый вырабатывается растениями, второй — организмом, когда человек получает необходимое количество солнечного света.
Раньше считалось, что витамины D2 и D3 имеют одинаковое значение для здоровья человека. Однако такое утверждение основывалось только на устаревших исследованиях рахита у детей. Сейчас науке известно гораздо больше. «Поэтому можем констатировать, что D3 более важен и эффективен для поддержания здоровья», — заявили специалисты британской службы здравоохранения NHS.
Медики отметили, что витамин D3 — наиболее важный тип витамина D, так как он доступен для усвоения организма, который в свою очередь вырабатывает его самостоятельно. Именно D3 отвечает за поддержание уровня витамина D зимой, когда солнечного света не хватает, сообщает Express.
В натуральном виде D3 можно получить от желтков яиц, жирной рыбы, печени трески, сливочного масла и молока. Тем, кто решил принимать специальные добавки, представители службы здравоохранения настоятельно рекомендовали избегать передозировки, так как она может привести к риску возникновения ряда опасных нарушений.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
Ученые реконструировали лицо неандертальки, жившей 75 000 лет назад (Фото)
23:45 03 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.
Названы сроки прибытия западной военной техники в Украину
21:45 03 май 2024.
Владимир Зеленский рассказал о главных темах Глобального саммита мира
21:30 03 май 2024.
Антициклон Sven принесет на пасхальный уикенд солнце и ясное небо (Карта)
21:15 03 май 2024.
Кевина Спейси, защитившегося в суде, теперь обвинят в документальном фильме
20:47 03 май 2024.