Медики пояснили, чому носіння кросівок небезпечне для здоров'я

Американські вчені провели дослідження, за результатами якого назвали п'ять головних загроз здоров'ю людини від носіння кросівок. Багато людей помилково вважають, що таке спортивне взуття без підборів зовсім не є небезпечним. Як встановили вчені, якщо постійно носити кросівки, то крім неприємного запаху і грибка, можуть виникнути й інші серйозні проблеми.

Лідером у списку виявилася п'яткова шпора. Як з'ясувалося, під час бігу п'яти піддаються систематичним ударам. Чим м'якше спортивне взуття, тим сила удару більша. Ці поштовхи не такі нешкідливі, як здається, саме вони і приводять до появи п'яткових шпор.

На другій позиції опинилися проблеми з хребтом. Йдеться про грижи, появу яких може спровокувати взуття без підборів. Справа у тому, що навантаження на спину під час ходьби на плоскій підошві розподіляється нерівномірно. В результаті спочатку порушується постава, а потім з'являються грижі.

Третє місце відійшло плоскостопості. Вчені стверджують, що мода на кросівки і кеди призвела до того, що кількість молодих людей з таким діагнозом значно збільшилася. Дане захворювання супроводжується болем у стопах і неприємними відчуттями у ногах. На четвертій сходинці рейтингу опинилися відразу дві проблеми - деформація стоп і кісточки на ногах. Провокує їх неправильне навантаження при ходьбі у взутті на плоскій підошві.

Замикає перелік - клишоногість. Дане захворювання виникає внаслідок зсуву в колінних суглобах. При цьому відбувається також зміна ходи, що провокує больові відчуття у спині.

Кросівки слід вибирати з додатковим шаром у підошві, розташованим в області п'ят і з більш жорсткими задником.

Фото: pixabay

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.