Медики рассказали, почему работать за ноутбуком лежа опасно для здоровья

Работать за ноутбуком лежа опасно для здоровья — говорит врач-офтальмолог Арпине Адамян, добавляя, что когда тело находится в лежачем положении, то не соблюдаются физиологические условия, необходимые для умственного труда. 

"Если вы лежите с ноутбуком, то зафиксировать устройство в правильном для глаз положении довольно сложно. Плюс, если лежать с портативным компьютером, то создается вредная нагрузка на позвоночник, мышцы спины и шеи, а также сосуды мозга", — пояснила специалист.

Говоря о длительной работе за ПК, врач добавила, что интенсивные зрительные нагрузки на небольших дистанциях могут провоцировать развитие близорукости и появление избыточного напряжения аккомодации. "Как у взрослых, так и у детей могут фиксироваться астенопические симптомы — в частности, головные боли, головокружения, проблемы со зрением, и так далее. Очень распространенная проблема среди людей, работающих за ПК — синдром сухого глаза", — сказала Арпине Адамян.

Это касается как работы за компьютером, так и развлекательного использования ПК. "Если вы смотрите сериал на ноутбуке, то глаза нагружаются ничуть не в меньшей степени, чем при работе, поэтому очень важно делать регулярные перерывы", — отметила офтальмолог.

Фото: planet-today.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.