Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин.
Медики розповіли про заморожені продукти, які здатні наситити організм людини корисними вітамінами і мікроелементами в холодну пору року. Відповідно до твердження експертів, необхідно звертати увагу на якість і склад овочів і ягід, які використовуються в їжі.
Лікарі вважають, що заморожені ягоди і мікси, які використовуються для приготування печені, є найкориснішими. У соєвих бобах містяться рослинний білок і клітковина, які потрібні для нормального травлення. Вони також збагачені вітаміном К, залізом, марганцем, магнієм і фолієвою кислотою. Заморожені ягоди не тільки благотворно впливають на організм людини, але і здатні зберегти бюджет. Їх можна додавати в смузі, а також використовувати в якості прикраси для каш і десертів.
Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин, цукрового діабету і деяких видів раку. При покупці продуктів необхідно ретельно вивчати їх склад, оскільки виробники можуть додавати в них досить багато солі.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
РФ масово звозить вбитих та поранених окупантів до Криму
04:40 09 тра 2024.
Окупанти вигадали схему пограбування заводів Донбасу
02:20 09 тра 2024.
Канцлер Німеччини порівняв країни НАТО з героями Олександра Дюма
00:45 09 тра 2024.
Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі
23:45 08 тра 2024.
НАТО не має наміру розміщувати війська в Україні
23:30 08 тра 2024.
Помер культовий продюсер альтернативного року
22:45 08 тра 2024.
Постачання американської військової допомоги Україні виходитимуть на колишній рівень
22:30 08 тра 2024.
Гучна історія з "примусовим футбольним поцілунком" підійшла до фіналу
22:15 08 тра 2024.
«Жодних ліній оборони часів Порошенка не існувало» – боєць про фортифікації на фронті
21:35 08 тра 2024.
Один з всесвітніх виробників вакцини проти COVID-19 відкликає свою вакцину
21:30 08 тра 2024.