Мозкова активність підвищує споживання енергії.
Учасники професійних шахових змагань спалюють до 6000 калорій і помітно втрачають в масі тіла. Так відбувається через те, що мозок, який вирішує складні математичні завдання, споживає на 30-40% більше енергії, ніж при звичайному навантаженні.
Американські вчені впевнені, що інтенсивні розумові навантаження можуть допомогти в боротьбі з епідемією ожиріння, що охопила розвинуті країни.
Дослідження, в рамках якого вчені оцінювали енерговитрати шахістів, проводилися на британському острові Мен, під час міжнародного турніру з шахів. Автори проекту з подивом виявили, що деякі шахісти спалюють стільки ж калорій, скільки бігуни або плавці, не встаючи з місця.
Наприклад, гросмейстер Михайло Антипов витратив 560 ккал за дві години виснажливої гри - як ніби пробіг 8 кілометрів або активно плавав на протязі години. Його суперник, Хікару Накамура, під час гри періодично демонстрував пульс у районі 130 ударів в хвилину - такий пульс теж має на увазі серйозні витрати енергії.
Дослідники відзначають, що метаболічні зміни, які демонструють професійні шахісти, більшою мірою провокуються стресом, ніж розумовою напругою, але останнім теж є важливим фактором. Це підтверджують експерименти з добровольцями, яких просили вирішувати математичні завдання. Досліди показали, що мозкова активність підвищує споживання енергії і може сприяти схудненню.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Антикорупціонер Шабунін привласнив авто, яке передбачалося для фронту – журналіст
16:50 18 тра 2024.
Яким буде літо-2024 в Україні – прогноз метеоролога
16:35 18 тра 2024.
Окупанти пекельно штурмують у районі Кринок на Запоріжчині
16:10 18 тра 2024.
У Хорватії розпочав роботу новообраний парламент, спікером обрано Гордана Яндроковича, який підтримує Україну
15:35 18 тра 2024.
Українців попередили про штрафи навіть після добровільної явки до ТЦК
15:00 18 тра 2024.
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.