Головне – пити його потрібно правильно.
Який напій потрібно вживати щодня, щоб уникнути деменції та онкології, пояснив лікар загальної практики та функціональної діагностики Михайло Петрик на своєму YouTube-каналі.
За його словами, вживання чорного чаю позитивно позначається на самопочутті, проте пити його потрібно правильно: не дуже гарячим і без добавок.
«Цей напій містить багато антиоксидантів, які мають здатність пов'язувати вільні радикали – активні молекули, які можуть руйнувати ДНК, клітинні мембрани. Друге: стінки судин можуть страждати від стресу. У таких випадках на них з'являються атеросклеротичні бляшки, що можуть закупорити судини та спровокувати інсульт. Серед тих, хто любить пити чорний чай, кількість пацієнтів з інсультом на 20–30 відсотків нижча за тих, хто цей напій ігнорує, оскільки судини у любителів чаю чистіші», – пояснив лікар.
Також чорний чай сприяє нормалізації кишкової мікрофлори, яка відповідає за багато процесів в організмі, в тому числі за стан імунітету, ясність розуму та стабільність психіки.
«Чай нормалізує рівень холестерину, перешкоджає виникненню ракових клітин. Ще він містить кофеїн та тіанін – бадьорі речовини, що підвищують концентрацію, працездатність. Кофеїн із чаю набагато м'якший, ніж у каві, але особливо чутливим людям краще його на ніч не пити», – порадив лікар.
Фото: ferra.ru
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Швейцарія запросила Папу Римського на Саміт миру
07:30 06 тра 2024.
Голлівудській зірці Джорджу Клуні виповнилося 63 роки
06:30 06 тра 2024.
США вперше зупинили постачання боєприпасів до Ізраїлю
05:25 06 тра 2024.
Франція просить Ізраїль «довести до завершення» переговори з ХАМАС
03:30 06 тра 2024.
НБУ продав півмільярда доларів
01:15 06 тра 2024.
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.