Якщо у вас є проблеми із шлунком, їх вживання треба обмежувати.
Вранці ми часто п'ємо напої, не усвідомлюючи, що вони можуть бути шкідливими для нашого шлунка. Щоб уникнути додаткових негативних наслідків, рекомендується споживати їх у помірних кількостях, пише She Finds.
Як підкреслює лікар з дієтології Крутіка Нанаваті, запалення шлунка, відоме також як гастрит, є потенційно небезпечним станом. Воно може бути зумовлене вживанням певних продуктів.
Так, проблеми зі шлунком виникають, коли слизова оболонка шлунка запалюється через подразнення, бактеріальні інфекції або прямий контакт із кислою їжею або напоями. Ці симптоми можуть проявитися як біль у животі, нудота, блювота, втрата апетиту чи здуття живота. У довгостроковій перспективі гастрит може призвести до виразок та внутрішніх кровотеч.
Одним із факторів, що сприяють проблемам зі шлунком, є вживання напоїв уранці. Лікар з дієтології пояснила, що негативний вплив на шлунок надають кава та сік.
«Відомо, що напої з високим вмістом кофеїну, такі як кава, чай та енергетичні напої, можуть спровокувати запалення шлунка», – наголошує Нанаваті.
Кофеїн у цих напоях може дратувати слизову оболонку шлунка та призводити до проблем із травленням. Ці напої сприяють збільшенню кислотності. Це не означає, що потрібно повністю відмовлятися від кави, але якщо у вас є проблеми із запаленням, вживання цього напою треба обмежувати. Солодкі напої, такі як соки чи газовані напої, також сприяють запаленню шлунка.
«Цукор, що міститься в цих напоях, може стимулювати збільшене виділення кислоти в шлунку, що призводить до подразнення та запалення», – попередила дієтолог.
Фото: Freepik
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сили ППО знищили практично всі дрони-камікадзе на Одещині
09:15 09 тра 2024.
Be Wine calls: тут зароджується любов до вина
08:55 09 тра 2024.
9 травня 1913 року у Франції на кіноекрани вийшов перший фільм найстарішої франшизи
08:30 09 тра 2024.
Рекордно спекотна погода тримається на Землі 11 місяців поспіль, людство попередили про сильну спеку 2024 року
07:25 09 тра 2024.
Алек Болдуїн не хоче суду за звинуваченням його у ненавмисному вбивстві
06:30 09 тра 2024.
РФ масово звозить вбитих та поранених окупантів до Криму
04:40 09 тра 2024.
Окупанти вигадали схему пограбування заводів Донбасу
02:20 09 тра 2024.
Канцлер Німеччини порівняв країни НАТО з героями Олександра Дюма
00:45 09 тра 2024.
Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі
23:45 08 тра 2024.
НАТО не має наміру розміщувати війська в Україні
23:30 08 тра 2024.
Помер культовий продюсер альтернативного року
22:45 08 тра 2024.