Названо продукти, які прискорюють старіння шкіри

Здоров'я шкіри залежить від харчування. Деякі продукти можуть позитивно впливати на шкіру, інші прискорюють її старіння і підвищують ризик погіршення здоров'я шкіри.

У недавньому дослідженні китайська дослідницька група з Університету Ланьчжоу за допомогою генетичного аналізу вивчила можливі причинно-наслідкові зв'язки між споживанням продуктів харчування та порушеннями шкіри. Результати публікуються у спеціалізованому журналі « Архів дерматологічних досліджень ».

Чи є причинно-наслідкові зв'язки?

Попередні спостережні дослідження вже передбачали зв'язок між різними факторами харчування та здоров'ям шкіри, але ступінь, у якому ці зв'язки насправді є причинно-наслідковими, залишається неясним, пояснюють дослідники.

Використовуючи дані про 17 харчових факторів із Британського біобанку, а також дані про чотири шкірні захворювання, які також були отримані з Британського біобанку та іншого великомасштабного загальногеномного дослідження асоціації, експерти вивчили можливі причинно-наслідкові зв'язки на генетичному рівні.

Ці продукти були корисні

На думку дослідників, отримані результати свідчать, що

• вживання жирної риби з меншим ризиком старіння шкіри та пігментації шкіри,
• вживання чаю знижує ризик пігментації шкіри
• а вживання салату чи сирих овочів пов'язані з нижчим ризиком розвитку кератиноцитарного раку шкіри.

Ці продукти ушкоджують шкіру

З іншого боку, споживання кави та свинини пов'язане із підвищеним ризиком старіння шкіри, повідомляє команда.

Крім того, споживання яловичини , шампанського та білого вина навіть було пов'язане з підвищеним ризиком меланоми шкіри, а дослідники виявили зв'язок із споживанням хліба з підвищеним ризиком раку шкіри, пов'язаного з кератиноцитами.

Дієта впливає на здоров'я шкіри

Загалом результати вказують на причинно-наслідковий зв'язок між різними продуктами харчування та здоров'ям шкіри: вживання жирної риби, чаю, салатів або сирих овочів має сприятливий ефект.

З іншого боку, кава, свинина, яловичина, хліб, шампанське та біле вино, очевидно, завдають шкоди здоров'ю нашої шкіри та підвищують ризик шкірних захворювань

Фото: Missty/Stock.Adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.