Здоровье Питание

Названы продукты, которые ускоряют старение кожи

10:30 06 июн 2024.  864 Читайте на: УКР РУС

На здоровье нашей кожи также существенно влияет наш рацион.

Здоровье кожи во многом зависит от питания. Некоторые продукты могут оказывать положительное влияние на кожу, другие ускоряют ее старение и повышают риск ухудшения здоровья кожи.

В недавнем исследовании китайская исследовательская группа из Университета Ланьчжоу с помощью генетического анализа изучила возможные причинно-следственные связи между потреблением различных продуктов питания и нарушениями кожи. Результаты публикуются в специализированном журнале «Архив дерматологических исследований».

Есть ли причинно-следственные связи?

Предыдущие наблюдательные исследования уже предполагали связь между различными факторами питания и здоровьем кожи, но степень, в которой эти связи на самом деле являются причинно-следственными, остается неясной, объясняют исследователи.

Используя данные о 17 пищевых факторах из Британского биобанка, а также данные о четырех кожных заболеваниях, которые также были получены из Британского биобанка и другого крупномасштабного общегеномного исследования ассоциации, эксперты изучили возможные причинно-следственные связи на генетическом уровне.

Эти продукты были полезны

По мнению исследователей, полученные результаты свидетельствуют о том, что

  • употребление жирной рыбы с меньшим риском старения кожи и пигментации кожи,
  • употребление чая снижает риск пигментации кожи
  • а употребление салата или сырых овощей связано с более низким риском развития кератиноцитарного рака кожи.

Эти продукты повреждают кожу

С другой стороны, потребление кофе и свинины связано с повышенным риском старения кожи, сообщает команда.

Кроме того, потребление говядины , шампанского и белого вина даже было связано с повышенным риском меланомы кожи, а исследователи обнаружили связь с потреблением хлеба с повышенным риском рака кожи, связанного с кератиноцитами.

Диета влияет на здоровье кожи

В целом результаты указывают на причинно-следственную связь между различными продуктами питания и здоровьем кожи: употребление жирной рыбы, чая, салатов или сырых овощей оказывает благотворный эффект.

С другой стороны, кофе, свинина, говядина, хлеб, шампанское и белое вино, очевидно, наносят вред здоровью нашей кожи и повышают риск кожных заболеваний

Фото: Missty/Stock.Adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Новости