Поганий сон пов'язаний із вищою ймовірністю виникнення рухового когнітивного ризику.
Літні люди, які відчувають надмірну сонливість протягом дня або не мають мотивації займатися повсякденними справами, можуть бути схильнішими до розвитку переддементного синдрому, званого моторно-когнітивним ризиком (МКР), який може прогресувати до деменції.
Такими є результати нового дослідження, опублікованого в журналі Neurology, проведеного вченими з Медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, які зіставили сонливість протягом дня з певними ознаками MCR: періодичними проблемами з пам'яттю та повільнішою ходою.
Це може допомогти медичним працівникам виявити ознаки ризику розвитку деменції на ранній стадії — можливо, у той момент, коли можна буде вжити заходів щодо пом'якшення наслідків і запобігти її розвитку.

«Наші результати наголошують на необхідності скринінгу на предмет проблем зі сном», — каже провідний автор і геріатр Віктуар Леруа.
«Є ймовірність, що люди зможуть отримати допомогу у вирішенні проблем зі сном і запобігти зниженню когнітивних здібностей у пізнішому віці».
Лерой та колеги відібрали 445 дорослих без деменції віком від 65 років, середній вік яких становив 76 років.
Один раз на рік протягом середнього трьох років учасники заповнювали анкети про свої здібності до запам'ятовування, режими сну та повсякденної активності, тоді як швидкість їхньої ходьби відстежувалася на бігових доріжках у середньому протягом трьох років.
За період дослідження у 35,5% учасників, віднесених до категорії з надмірною денною сонливістю та відсутністю ентузіазму у повсякденній діяльності, розвинувся MCR.
Хоча дослідження не доводить прямого зв'язку, воно припускає, що у деяких людей надмірна сонливість і млявість протягом дня можуть бути ранніми ознаками MCR. здоров'ям, включаючи депресію.
"Наші результати також наголошують на необхідності раннього скринінгу порушень сну як потенційного профілактичного втручання щодо зниження когнітивних здібностей", - пишуть дослідники в опублікованій статті.
Добре відомо, що чим раніше буде поставлено діагноз деменції (або переддеменції), тим краще.
На підставі попередніх досліджень, ті, у кого є MCR, приблизно в три рази частіше розвивають деменцію, ніж населення в цілому.
Якщо скласти все це разом, то ми отримаємо те, що може бути раннім попередженням про підвищений ризик розвитку деменції у певних людей, хоча необхідно зібрати більше інформації про те, як і чому виникає зв'язок.
"Необхідно провести більше досліджень, щоб вивчити взаємозв'язок між проблемами зі сном та зниженням когнітивних здібностей, а також роль синдрому моторно-когнітивного ризику", - говорить Лерой.
«Нам також необхідні дослідження, щоб пояснити механізми, що пов'язують ці порушення сну із синдромом ризику рухових когнітивних порушень та зниженням когнітивних здібностей».
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Сьогодні українці насолоджуватимуться теплом та сонцем
06:55 05 тра 2026.
Народжуваність у Німеччині досягла рекордного мінімуму
05:45 05 тра 2026.
Мешканка Дніпра отримала 15 років за держзраду
04:08 05 тра 2026.
У Києві за $25 тисяч пропонували стати військовим капеланом
02:22 05 тра 2026.
Трамп або пропав: як президент США втрачає політичні акції
00:21 05 тра 2026.
Трамп пригрозив стерти Іран з лиця землі у разі атак на кораблі США
23:55 04 тра 2026.
Названо ім’я нового головного тренера збірної України з футболу
23:25 04 тра 2026.
Зеленський оголосив режим тиші та назвав час відліку
23:00 04 тра 2026.
У Міноборони анонсували зміни процесу мобілізації
22:35 04 тра 2026.
В Україні подовжили програму «Національний кешбек»
22:10 04 тра 2026.
У YASNO назвали цифру заборгованості киян за електроенергію
21:45 04 тра 2026.