Психологи назвали найкращий час для милування природою

Вчені з Ексетерського університету довели, що гарні сходи та заходи сонця покращують психіку людей, а також вперше дали кількісну оцінку впливу швидкоплинних природних явищ на людей. Дослідження опубліковано в Journal of Environmental Psychology.

Незважаючи на те, що багато досліджень підтверджують вплив природи на психічне здоров'я, в більшості робіт цей вплив оцінювалося тільки в умовах безвітряної погоди і при ясному небі. Тому мало відомо про реальний вплив змін погоди на психіку людей.

Щоб заповнити цю прогалину, вчені показували штучні зображення як міського, так і природного середовища більш ніж 2500 учасників. Коли в цих сценах були такі елементи, як схід і захід сонця, учасники вважали їх значно красивішими, ніж коли їм показували сонячну погоду або будь-який інший час дня (райдугу чи зоряне небо).

Вчені припустили, що заохочення людей до спостереження захід сонця і сходів сонця може поліпшити їх самопочуття і може бути використане як частина природної терапії в психіатрії.

Фото: University of Exeter

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.