Ризики для здоров’я навіть через одну безсонну ніч виявили вчені

Вчені з Інституту діабету Дасмана в Кувейті дійшли висновку, що позбавлення сну викликає зміни в імунних клітинах, аналогічні тим, що спостерігаються у людей з ожирінням. Навіть одна безсонна ніч може значно вплинути на роботу імунної системи, стверджується у дослідженні, опубліковано у виданні The Journal of Immunology (TJI).

Так, при неспанні протягом 24 годин у здорових людей змінюється профіль моноцитів – ключових клітин імунної системи, які відповідають за боротьбу із запаленням. Ці зміни нагадують ті, що спостерігаються у тих, хто страждає на ожиріння, що вказує на зв'язок між поганим сном і хронічним запаленням.

Некласичні моноцити, які патрулюють організм і реагують на запальні сигнали, були значно підвищені в учасників дослідження з ожирінням і тих, хто втратив сон. Це корелювало з погіршенням якості сну та підвищенням рівня прозапальних маркерів.

Читайте також: Чи корисний додатковий сон у вихідні, з'ясували вчені

Хронічне недосипання може сприяти розвитку запальних захворювань, таких як діабет 2 типу та серцево-судинні патології.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.