Диетологи назвали лечебные свойства корицы

Корица является популярным ингредиентом ароматных булочек и другой выпечки. Однако она также широко используется в качестве лекарственной специи с многочисленными преимуществами для здоровья. Ее используют для лечения простуды, ангины и боли в суставах.  

Какую же пользу корица может принести вашему организму? 

Контроль сахара в крови 
Одним из популярных преимуществ корицы является ее способность регулировать уровень сахара в крови. Исследование, опубликованное в "Клинической практике диабета", показало, что она помогает значительно снизить уровень сахара в крови и регулировать уровень инсулина  у людей, которые подвергаются риску диабета 2 типа или уже имеют этот диагноз.  

Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний 
Было также доказано, что корица обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают иммунной системе бороться с инфекцией и болезнетворными свободными радикалами. Противовоспалительные свойства играют важную роль в лечении воспаления, вызванного высоким уровнем плохого холестерина, тем самым снижая риск воспаления артерий и инсульта. 

Помощь в потере веса 
Люди с высоким уровнем сахара в крови могут набрать лишний вес из-за неспособности организма перерабатывать избыточную глюкозу. Понижая ее уровень, корица позволяет легче сжигать жир. Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Clinical Nutrition Journal, показало, что добавки с корицей помогли людям, страдающим ожирением, уменьшить талию на два сантиметра. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.