Лучше питаться натуральными продуктами.
Употребление ряда продуктов провоцируют высыпания на лице, наносят вред внутренним органам и могут стать причиной возникновения различных болезней. Названы десять продуктов, которые вызывают такую реакцию организма.
Мучное/сладкое
Всевозможные торты и печенья, чипсы и сухарики, шоколадные изделия (особенно белый шоколад), соки с большим количеством сахара и прочее, что так любят подростки, является главной причиной появления прыщей.
Не обязательно полностью от этого отказываться, можно просто заменить вредные напитки простой водой, сладкое – мёдом или сухофруктами. И то, если сухофрукты слишком красиво выглядят, значит химически обработаны. Та же курага или чернослив должны быть сморщенными и не очень привлекательными на вид.
А шоколадные батончики – сплошной сахар, химические добавки и красители с ароматизаторами. При этом содержащие очень много калорий.
Молочные изделия
Людям, ежедневно употребляющим сыры и мороженое, нужно сокращать их количество. Прогестерон и стероиды, находящиеся в молочных продуктах, повышают активность сальных желез. Рекомендовано перейти на живые йогурты, творог и обезжиренный кефир.
Фастфуд
Масло, которое не меняют по несколько дней, и на котором жарится весь ассортимент данной категории, содержит большое много канцерогенов, провоцирующих к серьезные болезни. Тут даже объяснять ничего не надо. А в самой картошке фри содержатся антиокислители, которые дают возможность этому продукту не чернеть достаточно долгое время.
Орехи
Абсолютно в любом виде данный продукт вызывает всё те же высыпания на лице. Правда только в случае переедания, а не умеренного употребления.
Кофе
Еще одна из главных причин появления прыщей – гормон кортизол, что отвечает за стресс. Более опасно пить сладкий кофе на пустой желудок, из-за чего прыщи становятся больше по размеру и болезненнее. Помимо этого, в составе растворимого кофе нашли огромное количество веществ, большая часть из которых ядовитые.
Малосольная икра
Может долго храниться только замороженной или сильно солёной. В другом случае в икру добавили уротропин, который является очень опасной добавкой, или же лимонную кислоту.
Любые колбасы
Ни о каком натуральном мясе в этих изделиях и речи быть не может. Соя, нутряной жир, усилители вкуса и цвета – нынешние составляющие сосисок, паштетов и прочего. В копченостях же находится высокий уровень канцерогенов, образующихся после обработки бензопиреном.
Соусы и заправки
Содержат большое количество консервантов, ГМО, заменителей и красителей. Тем самым убивая доброкачественные бактерии в нашем организме, а также нарушают микрофлору кишечника, повышают уровень холестерина.
Маргарин
Вреднейший вид жира. Выпечка с содержанием маргарина не менее вредна. Поэтому стоит отказаться от неё, иначе сбитый обмен веществ и лишний жир обеспечены.
Сухие завтраки
На первых местах по составу находится сахар, сами же злаки – где-то в конце, что означает их совсем небольшое количество. Также имеется много рафинированных углеводов.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Шольц призвал ряд стран принять участие в саммите мира по Украине
16:30 07 май 2024.
Путин готовит военную операцию против стран НАТО
16:15 07 май 2024.
ZDOROVI проведуть масштабний навчальний курс для керівників лікарень
16:00 07 май 2024.
Си Цзиньпин прокомментировал проведение мирной конференции по Украине
15:55 07 май 2024.
В Украине отменили ограничения на импорт услуг для бизнеса
15:30 07 май 2024.
Украина налаживает производство минометных мин
15:15 07 май 2024.
Почти 3 тысячи украинцев получили помощь от PIN-UP Foundation в апреле
15:00 07 май 2024.
Кабмин одобрил соглашение о свободной торговле с Турцией
14:55 07 май 2024.
«Наступление» ртом: как и зачем роспропаганда «качает» тему захвата Сумщины и Черниговщины
14:53 07 май 2024.
Оптимальное ежедневное соотношение сидения, стояния, сна и движения назвали медики
14:45 07 май 2024.
В России прошла инаугурация российского диктатора
14:30 07 май 2024.