Наименьший риск болезни у людей с ИМТ не больше 25.
Медики из Японии рассказали о четырёх полезных привычках, способных предотвратить возникновение подагры у мужчин. Согласно утверждению специалистов, на появление болезни воздействует индекс массы тела.
Медики провели эксперимент, исследовав состояние здоровья примерно 45 тысяч мужчин. У них получилось выявить, что уменьшение массы тела, отказ от употребления спиртных напитков, приём мочегонных препаратов и правильное питание снижают риск появления подагры больше чем на 70%.
Научные сотрудники взяли во внимание четыре данных фактора и смогли обнаружить, что наименьший риск болезни был у людей с ИМТ не больше 25 единиц. Эксперты отметили такие же результаты у тех, кто принял решение отказаться от алкоголя и мочегонных препаратов. Также специалисты включили в список полезные свойства DASH-диеты, предполагающей добавление в рацион питания продуктов, обогащённых клетчаткой, минералами и белками, и снижение потребления блюд с большим количеством жиров.
Стоит отметить, медики предупреждают, что при желании избавиться от лишних килограммов не рекомендуется спешить. При резкой потере веса могут возникнуть проблемы со здоровьем. В норме человек способен терять от 0,5 до 1 кг за 7 дней.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.
Каким будет лето-2024 в Украине – прогноз метеоролога
16:35 18 май 2024.
Оккупанты адски штурмуют в районе Крынок на Запорожчине
16:10 18 май 2024.
В Хорватии начал работу новоизбранный парламент, спикером избран Гордан Яндрокович, который поддерживает Украину
15:35 18 май 2024.
Украинцев предупредили о штрафах даже после добровольной явки в ТЦК
15:00 18 май 2024.