Медики назвали лучшие травы для защиты дыхательных путей от инфекций

Специалист отдела питания и диетологии Мемориальной больницы Шишли Румейса Календжи сообщила о том, что в качестве профилактики недугов верхних дыхательных путей одним из самых популярных вариантов является перечная мята. Она обладает жаропонижающими свойствами и не дает распространяться некоторым бактериям. Мяту рекомендуют заваривать, а потом вдыхать — это помогает дыхательным путям оставаться чистыми. Также — это способствует избавлению от заложенности носа.

В качестве одной из самых действенных трав от заражения выступает шалфей. Доподлинно известно, что компоненты, которые имеются в его составе, невероятно полезны при самых разных инфекциях полости рта и горла — например, при том же фарингите. Для этого шалфей добавляют в кипяченую, но не негорячую воду и варят на протяжении 10 минут. Тем не менее, усердствовать не стоит — передозировка лекарственного шалфея может спровоцировать повреждение печени или же эпилептические приступы. Будущие мамы и кормящие женщины должны также использовать шалфей с осторожностью.

На третьем месте полезного «растительного» рейтинга стоит липа. Именно она выступает в качестве мощного обезболивающего и противовоспалительного действия. Отвар липы может смягчить горло и полностью предотвратить раздражение слизистой. Также во многих исследованиях установили, что некоторые ее компоненты могут оказать успокаивающее действие после того, как их добавили в чай.

Эвкалипт может быть полезен в качестве вспомогательного средства непосредственно в момент лечения респираторных заболеваний.

Фото: рixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.