Медики назвали продукт, который выводит лишний сахар из организма

Речь идет о греческом йогурте. Люди, которые едят много греческого йогурта, имеют самый низкий риск инсулинорезистентности. Ежедневное употребление греческого йогурта помогает снизить риск развития сахарного диабета. 

Диабет развивается, когда поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина либо организм не реагирует на него нужным образом. Чтобы не допустить риска развития диабета, нужно включить в свой рацион греческий йогурт. 

Этот продукт содержит очень много белка, который замедляет выброс глюкозы в кровь из-за своего длительного переваривания. Кроме того, греческий йогурт отличается очень низким содержанием сахара и углеводов. 

Если употреблять греческий йогурт на постоянной основе, это поможет снизить уровень сахара в крови. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.