Медики назвали простой способ профилактики инфаркта и инсульта

Исследователи изучили данные 3 462 человек, средний возраст которых составил 57 лет. Результаты показали, что короткая дремота днем снижает риск инфаркта и инсульта.

У участников, которые спали днем долго, развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Однако шансы заболеваний снижались у тех, кто спал днем всего один-два раза в неделю и дремал недолго. 

Ученые считают, что полученные результаты говорят лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.

Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала, что ученые выяснили, почему после бессонной ночи тянет на вредную еду.

Фото: zazdraveto.bg

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.