Здоровье
Исследование
Дневной сон снижает риск развития болезней.
Исследователи изучили данные 3 462 человек, средний возраст которых составил 57 лет. Результаты показали, что короткая дремота днем снижает риск инфаркта и инсульта.
У участников, которые спали днем долго, развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Однако шансы заболеваний снижались у тех, кто спал днем всего один-два раза в неделю и дремал недолго.
Ученые считают, что полученные результаты говорят лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.
Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала, что ученые выяснили, почему после бессонной ночи тянет на вредную еду.
Фото: zazdraveto.bg
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Силы обороны атаковали нефтебазу под Москвой и танкеры
14:55 18 июл 2026.
Страна-террорист нанесла удар по пассажирскому поезду в Запорожской области
14:15 18 июл 2026.
Украинские удары по НПЗ вызвали рост цен на топливо в США
13:55 18 июл 2026.
Оккупанты атаковали автомобиль в Херсоне: ранены 5 человек
13:15 18 июл 2026.
Силы обороны отомстили РФ за удары по гражданской инфраструктуре Украины
12:55 18 июл 2026.
Враг нанес массированный удар по портовой инфраструктуре Одесской области
12:15 18 июл 2026.
Жена Федорова возмутилась, что из ее мужа делают икону и культ личности
12:06 18 июл 2026.
РФ срочно перебрасывает с фронта 200 расчетов для защиты судов
11:54 18 июл 2026.
Рашисты нанесли более 850 ударов по Запорожской области: есть раненые
11:15 18 июл 2026.
США завершили седьмую волну ударов по Ирану
10:50 18 июл 2026.