Здоровье
Исследование
Дневной сон снижает риск развития болезней.
Исследователи изучили данные 3 462 человек, средний возраст которых составил 57 лет. Результаты показали, что короткая дремота днем снижает риск инфаркта и инсульта.
У участников, которые спали днем долго, развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Однако шансы заболеваний снижались у тех, кто спал днем всего один-два раза в неделю и дремал недолго.
Ученые считают, что полученные результаты говорят лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.
Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала, что ученые выяснили, почему после бессонной ночи тянет на вредную еду.
Фото: zazdraveto.bg
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
РФ нанесла массированный удар по Одессе
09:55 20 май 2026.
Рашисты разрушили многоэтажку в Конотопе: под завалами люди
09:30 20 май 2026.
Удар по Днепру: 2 погибших и 6 раненых
09:15 20 май 2026.
Обстрел Украины: баллистика и 154 дрона
08:45 20 май 2026.
Антимигранты: война за рабочие места или война с мобилизацией
07:49 20 май 2026.
Атмосферные фронты обусловят погоду в Украине в ближайшие даты
06:55 20 май 2026.
Безопасные для купания пляжи в Киеве назвали в Киевсовете
05:45 20 май 2026.
В Запорожье мать продала сына
04:50 20 май 2026.
На Львовщине за $16 тысяч продавали отсрочку от мобилизации
02:19 20 май 2026.
Сырский сравнил число потерь военных Украины и РФ
23:55 19 май 2026.
В НАТО подтвердили вывод американских военных из ЕС
23:25 19 май 2026.