Здоровье
Исследование
Дневной сон снижает риск развития болезней.
Исследователи изучили данные 3 462 человек, средний возраст которых составил 57 лет. Результаты показали, что короткая дремота днем снижает риск инфаркта и инсульта.
У участников, которые спали днем долго, развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Однако шансы заболеваний снижались у тех, кто спал днем всего один-два раза в неделю и дремал недолго.
Ученые считают, что полученные результаты говорят лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.
Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала, что ученые выяснили, почему после бессонной ночи тянет на вредную еду.
Фото: zazdraveto.bg
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Кыргызстан начал масштабную зачистку российского бизнеса
23:55 20 май 2026.
Экспорт нефти упал до рекордного минимума
23:32 20 май 2026.
Трамп угрожает нанести сильный удар по Ирану
23:15 20 май 2026.
«Снег Ахмата»: СБС ликвидировали 65 курсантов-спецназовцев
22:55 20 май 2026.
Супертанкеры после двухмесячного простоя начали проходить Ормузский пролив
22:33 20 май 2026.
Захватчики обстреляли четыре района Днепропетровщины: есть жертвы
22:15 20 май 2026.
Мошенник украл у дочери погибшего военного 700 тысяч
21:55 20 май 2026.
На Полтавщине ловить мужчин на улицах будут участники боевых действий
21:30 20 май 2026.
В РФ остановились все крупные НПЗ
21:15 20 май 2026.
В Киеве за $13 тысяч продавали службу в тылу
20:50 20 май 2026.
Вадим Гутцайт: НОК почтил память погибших в результате войны спортсменов
20:42 20 май 2026.