Здоровье
Исследование
Дневной сон снижает риск развития болезней.
Исследователи изучили данные 3 462 человек, средний возраст которых составил 57 лет. Результаты показали, что короткая дремота днем снижает риск инфаркта и инсульта.
У участников, которые спали днем долго, развилось 155 случаев заболеваний сердца и сосудов. Однако шансы заболеваний снижались у тех, кто спал днем всего один-два раза в неделю и дремал недолго.
Ученые считают, что полученные результаты говорят лишь о пользе дневного сна для всего человеческого организма.
Напомним, ранее Lenta.UA рассказывала, что ученые выяснили, почему после бессонной ночи тянет на вредную еду.
Фото: zazdraveto.bg
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Сырский сравнил число потерь военных Украины и РФ
23:55 19 май 2026.
В НАТО подтвердили вывод американских военных из ЕС
23:25 19 май 2026.
Угрозу вторжения из Беларуси подтвердил Сырский
22:55 19 май 2026.
Прах главы ОУН Мельника отправлен из Люксембурга в Украину
22:30 19 май 2026.
Зеленский утвердил планы нанесения ударов по России на июнь
22:10 19 май 2026.
В КГГА определились со стоимостью проездных в транспорте столицы
21:45 19 май 2026.
225-й ОШП держит одно из самых трудных направлений фронта: БФ «Надия» и Валерий Дубиль усиливают полк Олега Ширяева
21:15 19 май 2026.
Трамп установил дедлайн для Ирана для согласия на мирную сделку
20:55 19 май 2026.
Украинцам выплатят денежную помощь ко Дню Независимости – кто получит
20:25 19 май 2026.
Активный циклон принесет штормовую погоду в Украину
20:05 19 май 2026.
Три предателя совершали поджоги и «сливали» позиции Сил обороны
19:55 19 май 2026.