Дрожжевая выпечка по утрам может вызвать газы и боль в животе.
Согласно новому исследованию ученых из Университета Ноттингем-Трент существует ряд продуктов, которые люди нередко употребляют на завтрак, хотя делать это не стоит. Исследование опубликовано в научном журнале International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.
Натощак некоторая еда оказывает не самое благотворное влияние на организм. Например, свежевыжатых соков натощак стоит избегать. Цитрусовые содержат кислоту, которая может вызвать изжогу, аллергию, гастрит и даже язву.
- Бананы
Бананы на завтрак тоже лучше не есть. Они содержат магний, и на голодный желудок перевариваются слишком быстро. Как следствие повышается давление в сердечно-сосудистой системе.
- Булочки
Дрожжевая выпечка по утрам может вызвать газы и боль в животе. Дрожжи чрезмерно стимулируют перистальтику кишечника.
- Сладкое
Завтракать тортом также плохая идея. Поджелудочная железа не может вырабатывать количество инсулина, необходимое для переработки такого количества сахара натощак.
- Помидоры
Помидоры содержат дубильную кислоту, которая при контакте с желудочным соком может вызвать раздражение этого органа.
- Йогурт
Йогурты не вредны натощак. Но все же избыток пищеварительных кислот может убить полезную бактериальную флору, содержащуюся в этом типе молочных продуктов.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Сегодня - Великая суббота
06:30 04 май 2024.
Россия массово гонит на войну попов РПЦ
04:40 04 май 2024.
Партизаны разведали систему обороны оккупантов в Крыму
02:20 04 май 2024.
Вдова писателя Пола Остера в шоке от СМИ
00:45 04 май 2024.
Ученые реконструировали лицо неандертальки, жившей 75 000 лет назад (Фото)
23:45 03 май 2024.
На конкурсе лучшей британской детективной книги произошел скандал
23:20 03 май 2024.
Украина усилит свою ПВО
22:30 03 май 2024.
Названы сроки прибытия западной военной техники в Украину
21:45 03 май 2024.
Владимир Зеленский рассказал о главных темах Глобального саммита мира
21:30 03 май 2024.