Это позволит эффективно подготовиться к осеннему периоду.
По мнению диетологов, начинать нужно с того, что пить придется только очищенную воду. При этом не запрещено добавлять в нее мед или лимон. Стакан такой воды нужно употреблять перед каждым приемом пищи.
Полезными свойствами обладает и отвар из расторопши, сбор которой можно приобрести в аптеке. Его употребление приводит к ускорению процесса обмена веществ, а также помогает работе печени.
В качестве альтернативы рекомендуется сразу после пробуждения съесть натощак десертную ложку льняного семени, которое предварительно следует замочить вечером и оставить на всю ночь. Семена льна помогают улучшить работу кишечника, а также сформировать защиту слизистой оболочки.
После приема пищи рекомендуется выпить стакан зеленого или травяного чая. Это позволит очистить печень, почки, а также нормализовать уровень сахара в крови.
При этом диетологи предостерегают, что при ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Зеленский повысил в звании руководство ГПСУ
17:30 30 апр 2024.
Суд решил снять электронный браслет с митрополита УПЦ МП
17:15 30 апр 2024.
Оккупанты нанесли удар по железнодорожной инфраструктуре Харькова
16:55 30 апр 2024.
Зеленский уволил посла в Кувейте
16:30 30 апр 2024.
В ТЦК объяснили массовое похищение водителей грузовиков
16:15 30 апр 2024.
Обломки разрушенного россиянами самолета АН-225 «Мрия» превратились в украшения в благотворительной коллекции «оМРИЯна помста»
16:00 30 апр 2024.
Украина не будет принудительно возвращать мужчин из-за границы
15:55 30 апр 2024.
В Харькове бизнес освободили от налогов
15:45 30 апр 2024.
Древние камни раскрыли секрет магнитного поля Земли
15:31 30 апр 2024.
Британская разведка оценила значение удара по российской авиабазе
15:15 30 апр 2024.
Продвижение оккупантов под Авдеевкой остановилось
14:55 30 апр 2024.