Уже через два дня после воздержания у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта.
Зарубежные врачи рассказали об изменениях в организме, которые происходят при отказе от сахара через месяц и год. Доводы медиков привел главный информационный сайт здравоохранения в Южной Африке.
В последнее время врачи особенно настойчиво советуют употреблять напитки без добавления рафинированного сахара, ограничивать поедание пищевых изделий его содержащих, так как эти привычки оказывают прямое влияние на здоровье тела. Простой углевод, лишенный витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ, влияет на состояние кожи, вес, провоцируя ряд заболеваний, что связано с воспалительными процессами в организме. Среди последствий чрезмерной любви к сахару: вымывание кальция из костей, гипергликемия, дисбактериоз, кандидоз, нарушение белкового и углеводного обмена, кариес, сердечно-сосудистые заболевания.
Согласно зарубежному источнику Health24, уже через два дня после воздержания у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения. Если лицу удается продержаться неделю таким образом, то через указанный срок прослеживается усиление жизненной энергии, сон становится более качественным, что сопровождается легким пробуждением. Через месяц изменения имеют место уже и во внешнем виде, в частности, кожа становится более упругой с эффектом омоложения.
Те люди, которые смогли отказаться от употребления сахара, через год могут похвастаться усилением защитных сил организма, что сказывается в снижении риска заболеть простудными заболеваниями. Не менее важный бонус - сохранение оптимальных параметров фигуры или же похудение при излишнем весе.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Минобороны отчитались о числе граждан, обновивших данные через «Резерв+»
23:00 18 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.
Каким будет лето-2024 в Украине – прогноз метеоролога
16:35 18 май 2024.