Очистить легкие от токсинов помогут цитрусовые и листовые овощи.
Индийские эксперты раскрыли секреты очищения легких, что можно осуществить с помощью продуктов. Одним из решений является употребление листовых овощей.
По словам специалистов, можно легко избавить легкие от токсинов за короткое время, причем с минимальными затратами, так как в секретах скрываются дары природы. В частности, тыква богата бета-каротином, который борется со свободными радикалами, повышает стрессоустойчивость, укрепляет иммунитет, защищает от радиации, электромагнитного излучения и отравлений химическими веществами. Ее присутствие в организме жизненно необходимо для образования новых клеток, что крайне важно и для здоровья легких.
В свою очередь апельсины богаты витамином С, который улучшает функции органов воздушного дыхания. Аскорбиновая кислота при этом задействована во многих важных процессах организма, участвуя выработке коллагена, тирозина, серотонина.
Следующий секрет - листовые овощи, содержащие в большом количестве фолаты, предотвращающие обструктивные заболевания легких, включая астму, хронический бронхит и эмфизему.
Эксперты советуют баловать себя фасолью и чечевицей, которые богаты белком, что имеет прямое отношение к транспортировке кислорода из легких в ткани организма и выведению токсинов из организма.
В список включен и темный шоколад, являющийся отличным источником антиоксидантов, которые противодействуют любым повреждениям, вызванным окислением клеток тела.
Индийские эксперты сочли важным добавить к секретам «сверхъестественный рецепт», который заключается в питье чая с листом гуавы и имбирем с добавлением меда. Считается, что проблема с бронхиальными инфекциями будет решена.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Минэнерго подсчитали убытки от российских ударов
14:55 05 май 2024.
Самые «горячие» направления фронта назвали в ВСУ
14:15 05 май 2024.
В ГПСУ назвали количество людей, которым отказывают в выезде из Украины
13:55 05 май 2024.
Россия готовит диверсии по всей Европе
13:15 05 май 2024.
Европе нужна перезагрузка связей с Китаем, - Макрон
12:55 05 май 2024.
Вселенский Патриарх призвал к обмену «всех на всех»
12:15 05 май 2024.
В Минэнерго назвали причину ударов РФ по энергетике Украины
11:55 05 май 2024.
Украина готовит новое контрнаступление
11:15 05 май 2024.
Оккупанты ударили по жилым домам в Харькове
10:50 05 май 2024.
У Бога на плече - шеврон с украинским флагом, - Зеленский
10:10 05 май 2024.
В Днепре повреждены инфраструктурные объекты
09:50 05 май 2024.