Фрукт снижает давление и защищает от рака.
Ананас является не только вкусным плодом, активно применяющемся в кулинарии, но и чрезвычайно полезным. Медики рассказали, что экзотический фрукт снижает артериальное давление, защищает от рака и имеет ряд других важных для здоровья преимуществ.
Ананасы содержат большое количество растворимых и нерастворимых волокон, стимулирующих прохождение пищи по пищеварительному тракту. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять тропический плод, чтобы избежать синдрома раздраженного кишечника, запоров, диареи.
В списке положительных свойств ананасов оказались укрепление костей, оздоровление ротовой полости, подавление кашля. Фрукты содержат витамин С и бромелайн, благодаря которым ананасы смогут стать достойной заменой сиропам от кашля.
В числе различных веществ, содержащихся в плодах, присутствует марганец. Он позволяет снизить риск развития рака, поскольку участвует в выработке супероксиддисмутазы. Речь идет об антиоксидантном ферменте, благодаря которому снижается количество свободных радикалов, провоцирующих опасную патологию.
Включить ананасы в рацион следует и потому, что они повышают уровень калия в организме, поддерживая уровень кровяного давления; уменьшают симптомы артрита; улучшают состояние кожи и кровообращение.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты снизили активность на Харьковщине
15:55 19 май 2024.
Стало известно, в каком состоянии находится Фицо
15:15 19 май 2024.
РФ атаковала более 100 объектов инфраструктуры
14:55 19 май 2024.
Количество жертв ракетного удара по Харьковщине продолжает расти
14:15 19 май 2024.
Стало известно, будут ли отключать свет 19 мая
13:55 19 май 2024.
Оккупанты ударили по месту отдыха людей под Харьковом
13:15 19 май 2024.
ВСУ уничтожили очередной российский корабль
12:55 19 май 2024.
Стало известно, сколько человек эвакуировали из Харьковской области
12:15 19 май 2024.
Оккупанты массированно обстреляли логистические пути ВСУ
11:55 19 май 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации в Черкасской области после ночной атаки
11:30 19 май 2024.
В Черном море затонуло судно
11:15 19 май 2024.